Cách chữa đau họng bằng mật ong có tác dụng không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Ngoài việc sử dụng thuốc kháng sinh, nhiều người cũng lựa chọn phương pháp điều trị bệnh bằng các loại thảo dược tự nhiên.
Trong bài viết sau đây, phaideponline.net sẽ giới thiệu cho bạn cách chữa đau họng bằng mật ong, chanh, gừng và tỏi tươi dễ áp dụng và đem lại hiệu quả bất ngờ.
1. Nguyên nhân gây ra đau họng
Cảm giác đau, khô, rát, ngứa cổ họng khi nuốt hay nói là dấu hiệu của bệnh đau họng (viêm họng).
Bệnh này do nhiễm vi-rút, vi khuẩn hoặc do các yếu tố môi trường như không khí khô, và trong một số trường hợp, nguyên nhân có thể cần phải được điều trị phức tạp.
Triệu chứng của bệnh đau họng bao gồm: đau rát cổ họng khi nuốt, cảm giác khô và ngứa cổ họng, họng đỏ, hơi thở hôi, ho nhẹ và sưng tuyến cổ.
2. Bị viêm họng có nên uống mật ong không?
Có thể sử dụng mật ong để điều trị viêm họng. Trong thời gian dài, mật ong đã được xem là một loại thuốc chữa đau họng hiệu quả.
Các nghiên cứu y học đã chỉ ra mật ong có nhiều tác dụng khác nhau như chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn, chống ung thư, kháng virus, chống nấm và chống đái tháo đường.
Theo hầu hết các nghiên cứu, mật ong giúp chữa lành vết thương và kháng khuẩn, từ đó giúp giảm đau và giảm viêm đối với đau họng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyên nên sử dụng mật ong khi đau họng kèm ho. WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) cũng khuyên dùng mật ong để điều trị đau họng từ năm 2001.
Không nên cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi uống mật ong vì nó chứa vi khuẩn như Clostridium botulinum, gây nguy hiểm cho trẻ sơ sinh.
3. Cách chữa đau họng dân gian
3.1. Cách chữa đau họng bằng mật ong
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm và sát khuẩn như chrysin, catalase và pinocembrin, giúp làm sạch nhanh vùng họng và giảm cảm giác đau, ngứa rát.
Thêm vào đó, vitamin C và E trong mật ong có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Do đó mật ong là lựa chọn tốt nhất để tự chữa đau họng và viêm họng tại nhà.
– Cách chữa đau họng bằng mật ong thực hiện theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1 cốc nước ấm và 1 ít mật ong (tỷ lệ 1:3, tức là pha 3 lượng nước ấm với 1 lượng mật ong).
- Uống hỗn hợp này vào buổi sáng ngay khi thức dậy để giúp cổ họng cảm thấy dễ chịu hơn.
Uống mật ong cùng nước ấm vào mỗi buổi sáng không chỉ giúp giảm đau, khó chịu tại vùng cổ họng, mà còn có tác dụng làm sạch cơ thể, giảm cân, giữ cho làn da trở nên mịn màng và tươi trẻ.
3.2. Chữa đau họng bằng quất
Ngoài cách chữa đau họng bằng mật ong, có thể thay thế chanh đào bằng quất để chữa đau họng vì quất cũng chứa nhiều vitamin C giống như chanh đào.
Quất được trồng nhiều ở các vùng nông thôn, vì vậy dễ dàng tìm thấy để sử dụng trong cách chữa đau họng.
Cách chữa đau họng bằng mật ong và quất như sau:
- Bổ đôi vài quả quất, cho vào một chiếc bát.
- Sau đó đổ một ít mật ong vào bát và đem hấp bằng cách sử dụng nồi hấp hoặc hấp cách thủy bằng cách đặt bát trên nồi cùng lúc với cơm đang nấu.
- Khi sử dụng, lấy miếng quất ngâm mật ong và giữ nơi cổ họng để làm dịu các triệu chứng đau họng. Sử dụng đều đặn sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.
3.3. Chữa đau họng bằng chanh
Chanh là nguồn vitamin C phong phú, có tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa. Nhiều người sử dụng chanh để giúp thanh nhiệt và tiêu đờm hiệu quả trong cách chữa đau họng và viêm họng theo phương pháp dân gian.
Kết hợp với mật ong, cách chữa đau họng bằng mật ong này sẽ được cải thiện và tăng hiệu quả của cả hai thành phần này.
– Để thực hiện cách chữa đau họng bằng mật ong và chanh, bạn có thể sử dụng cách sau đây:
- Pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1.
- Sử dụng liên tục trong nhiều ngày sẽ giúp giảm sưng đau ở vùng cổ họng.
- Có thể ngâm mật ong chanh đào và sử dụng dần trong thời gian dài.
– Cách làm mật ong chanh đào, bạn cần chuẩn bị 1 lít mật ong, 1 kg chanh đào và 0,5 kg đường phèn.
- Rửa sạch quả chanh và ngâm chúng trong nước muối trong khoảng 30 phút, sau đó vớt ra để ráo nước.
- Cắt chanh thành các lát mỏng đều nhau và để cả hạt. Hạt của quả chanh đào được chứng minh có tác dụng chữa viêm họng không kém hiệu quả
- Dùng một bình thủy tinh để ngâm chanh đào cùng với đường phèn và mật ong đã chuẩn bị trước đó.
- Lớp đường phèn và lớp chanh đào được xếp xen kẽ nhau cho đến khi đầy bình, đổ toàn bộ mật ong vào và đậy kín nắp để ngâm. Thời gian ngâm có thể từ 1 đến 2 tháng để có thể sử dụng.
Để cải thiện triệu chứng bệnh nhanh chóng, bạn uống 1 – 2 thìa nước chanh đào mật ong mỗi lần sử dụng.
3.4. Cách chữa đau họng bằng gừng
Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, khi thấm vào tủy, mạch, phế sẽ khiến cơ thể tiết mồ hôi, an vị, bồi bổ phế, trị ho.
Ngoài ra vị thuốc này còn giải độc hiệu quả, trị phong hàn, cảm mạo, các loại bệnh về đại tràng, chữa buồn nôn, tiêu chảy, giải độc từ hải sản…
Chữa đau họng bằng gừng rất đơn giản như sau:
- Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và đập dập. Cho gừng vào nước sôi, để nguội chút.
- Sau đó thêm một vài lát chanh tươi, một muỗng cà phê mật ong vào trà gừng để tăng cường hiệu quả.
- Uống trà gừng mỗi sáng trong vài ngày liên tiếp giúp cải thiện triệu chứng đau họng. Gừng có tính nóng và giúp kích thích cơ thể sản xuất mồ hôi, giúp giải độc, tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra nó còn giúp điều trị các bệnh về đường hô hấp và tiêu hoá.
Không nên dùng cách chữa đau họng bằng mật ong cho trẻ nhỏ. Một số loại mật ong có thể chứa vi khuẩn Clostridium Botulinum gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi.
3.5. Dùng húng chanh chữa đau họng
Húng chanh không chỉ là một loại rau gia vị thông thường mà còn có tác dụng như một loại thuốc, giúp chữa trị nhiều bệnh như cảm cúm, sốt cao, chảy máu cam, viêm họng và khản tiếng.
Cách chữa đau họng bằng húng chanh khá đơn giản, giã nát lá húng chanh non và vắt lấy nước cốt để pha nước uống hai lần một ngày.
Đối với trẻ em, lấy vài lá húng chanh giã nát và trộn thêm ít đường, sau đó hấp cách thủy để lấy phần nước cốt cho trẻ uống hai đến ba lần mỗi ngày.
3.6. Sử dụng giấm chữa đau họng
Giấm là một thành phần phổ biến trong nhà bếp, có tính kháng khuẩn và kháng viêm. Đặc biệt giấm táo được sử dụng để điều trị đau họng.
Cách thực hiện như sau: Cho 2 muỗng cà phê giấm vào một cốc nước ấm. Súc họng với dung dịch giấm pha trong 5 phút và nhổ ra. Chỉ nên sử dụng phương pháp này cho người lớn, không dành cho trẻ em.
Nên thực hiện súc họng hàng ngày, mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ để giảm viêm và sưng đau vùng cổ họng.
4. Lưu ý trong cách chữa đau họng bằng mật ong
Cách chữa đau họng bằng mật ong là phương pháp được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Tác dụng của phương pháp này phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và tình trạng sức khỏe của người bệnh.
Để đạt được kết quả tốt nhất trong cách chữa đau họng bằng mật ong, người bệnh cần lưu ý một số điều sau:
- Không nên sử dụng mật ong để điều trị viêm họng cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 2 tuổi.
- Hiệu quả của phương pháp phụ thuộc vào mức độ hấp thụ của người bệnh, có thể không hiệu quả đối với một số trường hợp.
- Sản xuất mật ong giả ngày càng phổ biến và khó phân biệt với mật ong thật, vì vậy nên chọn mật ong nguyên chất, mua ở cửa hàng đáng tin cậy để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Cần kiên trì sử dụng phương pháp trong một khoảng thời gian nhất định để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.
Nếu sau một thời gian áp dụng phương pháp điều trị viêm họng bằng mật ong mà không thấy hiệu quả, hãy đến bệnh viện để được chẩn đoán và có biện pháp điều trị phù hợp hơn.
Việc tự ý điều trị hoặc chủ quan có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Để đảm bảo tính an toàn và cho hiệu quả cao, người bệnh nên tham khảo những bài thuốc có nguồn gốc Đông y.
Lời kết
Bài viết trên đây là cách chữa đau họng bằng mật ong không sử dụng thuốc. Đau họng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có những bệnh nguy hiểm như ung thư vòm họng.
Nếu triệu chứng đau họng kéo dài hoặc tái phát nhiều lần mà không phải do các nguyên nhân thông thường đã đề cập ở trên, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Điều này tránh để bệnh kéo dài và gây ra những biến chứng không mong muốn.
