Các triệu chứng như đau xoang, sổ mũi, và hắt hơi là những dấu hiệu khó chịu của bệnh viêm xoang. Làm thế nào để giảm thiểu các triệu chứng và chữa viêm xoang tại nhà? Hãy theo dõi bài viết sau đây của phaideponline.net để tìm hiểu những phương pháp chữa trị viêm xoang đơn giản.
I. Triệu chứng viêm xoang
Xoang là một hốc xương rỗng được bao phủ bởi một lớp niêm mạc bên trong, có chức năng đảm bảo sự thông khí và phát âm. Trong cơ thể của chúng ta, có tổng cộng bốn cặp xoang, chia thành hai phần: xoang trước và xoang sau. Viêm xoang là một tình trạng khi lớp niêm mạc trong xoang bị viêm nhiễm, dẫn đến mất chức năng hoạt động của xoang.
Viêm xoang có nhiều nguyên nhân như: viêm đường hô hấp do virus và vi khuẩn, dị ứng mũi xoang, nấm, cấu trúc giải phẫu của mũi xoang…
Đây là một bệnh rất khó chịu, có thể gây mệt mỏi và đau nhức. Nếu không được điều trị để giảm triệu chứng viêm xoang kịp thời, nó có thể dẫn đến các biến chứng khác như viêm phế quản, viêm họng, và viêm dây thần kinh thị giác…
Các dấu hiệu nhận diện bệnh viêm xoang:
- Chảy dịch mũi – khi bệnh nhân luôn cảm thấy đờm nhầy ở cổ họng, phải xì mũi và khó thở; dịch mũi có màu trắng đục, vàng nhạt hoặc xanh
- Ngạt mũi – khi bệnh nhân khó thở và khò khè do ngạt mũi ở một hoặc hai bên
- Đau nhức – vị trí đau phụ thuộc vào vị trí hốc xoang bị viêm, có thể đau ở giữa hai mắt (viêm xoang sàng trước), giữa hai lông mày (xoang trán), vùng má (viêm xoang hàm) hoặc gáy (xoang bướm hoặc xoang sàng)…
- Giảm hoặc mất khứu giác – khi sưng cuốn mũi hoặc polyp mũi cản trở thần kinh khứu giác, gây ra giảm hoặc mất khả năng ngửi.
II. Bệnh viêm xoang có chữa trị được không?
Viêm xoang cấp có thể hoàn toàn khỏi bệnh nếu được điều trị đúng cách mà không gây ra biến chứng nào. Trong trường hợp viêm xoang mạn tính, quá trình điều trị sẽ kéo dài hơn và có thể cần đến phẫu thuật. Điều trị viêm xoang dị ứng hoặc do cơ địa sẽ khó khăn hơn vì liên quan đến môi trường, thời tiết và các yếu tố khác.
Nếu bạn bị các triệu chứng của viêm xoang, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám, nội soi hoặc chụp cắt lớp mũi xoang để xác định rõ nguyên nhân của viêm xoang do vi khuẩn, nấm, dị ứng hoặc do dị dạng cấu trúc… từ đó có phương pháp chữa viêm xoang phù hợp.
Nếu không chữa viêm xoang có thể gây ra nhiều biến chứng khác nhau:
- Về mặt đường hô hấp dưới: các biến chứng có thể bao gồm giãn phế quản và viêm phế quản.
- Đối với mắt: các biến chứng có thể là viêm ổ mắt, viêm túi lệ, áp xe mí mắt và viêm tấy ổ mắt.
- Trong tai: các biến chứng có thể là viêm tai giữa, tắc vòi tai và viêm tai thanh dịch.
- Ngoài ra, còn có thể xuất hiện các biến chứng khác liên quan đến nội sọ và mạch máu.
III. Cách chữa viêm xoang mũi dị ứng tại nhà
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng viêm xoang nhẹ và chưa có biến chứng, có thể áp dụng các phương pháp chữa viêm xoang tại nhà bằng các bài thuốc dân gian để giảm thiểu các triệu chứng của bệnh.
1. Rửa bằng nước muối sinh lý
Theo các bác sĩ, sử dụng nước muối sinh lý là phương pháp rất tốt để làm sạch vi khuẩn trong đường mũi và họng. Bạn có thể sử dụng nước muối để rửa mũi hàng ngày, giúp giảm các triệu chứng của viêm xoang.
Tuy nhiên nên sử dụng nước muối sinh lý sẵn có, không nên tự pha nước muối. Lý do là nếu nồng độ nước muối quá cao, có thể gây tổn thương niêm mạc mũi. Ngược lại nếu nồng độ quá thấp, lại không đủ hiệu quả chữa viêm xoang trong việc tiêu diệt vi khuẩn.
2. Dùng trà thảo mộc
Các loại trà thảo mộc tự nhiên có thể được sử dụng để hỗ trợ chữa viêm xoang gồm hoa cúc la mã, lá mullein của cây hoa chuông, cây xô thơm, cỏ cà ri, cây marshmallow, cỏ xạ hương và cây cơm cháy vì chúng chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên.
Theo Trung tâm Xoang New York, pha một tách trà thảo mộc nóng và hít hơi nhẹ nhàng có thể giúp giảm viêm tại chỗ. Xông hơi với trà gừng giàu chất kháng khuẩn, kali hoặc chanh giàu Vitamin C cũng có thể giúp làm loãng chất nhầy và giúp tống chúng ra ngoài.
3. Xông hơi ấm
Việc duy trì độ thông thoáng của xoang mũi mà không làm khô niêm mạc là rất quan trọng trong quá trình chữa viêm xoang. Hít hơi nước ấm giúp làm giảm đau, nghẹt mũi và làm dịu các mô xoang, đồng thời giúp cảm giác thoải mái hơn cho người bệnh.
Bạn có thể tắm hơi bằng cách bật nước ấm và đứng dưới vòi hoa sen hoặc để nước chảy qua vòi sen để tạo hơi nước. Hoặc bạn cũng có thể đun sôi một nồi nước và đưa mặt vào trên nồi, sau đó dùng một chiếc khăn trùm lên đầu để hít phải hơi nước nóng.
4. Lá chanh
Dân gian đã sử dụng lá chanh trong việc chữa viêm xoang từ lâu. Đây là một trong những cách chữa viêm xoang đơn giản và hiệu quả tại nhà.
Để sử dụng bạn cần lấy lá chanh khô và đun sôi trong nước khoảng 10 phút. Sau đó chắt lấy nước và sử dụng nó để súc miệng hàng ngày. Phương pháp này giúp làm thông mũi, thông họng, giảm thiểu chất nhầy trong xoang. Sau một thời gian triệu chứng viêm xoang sẽ dần giảm đi.
5. Dùng tinh dầu khuynh diệp và bạc hà
Dầu bạc hà và khuynh diệp đều chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên, do đó chúng rất hữu ích trong việc giúp cải thiện triệu chứng của các bệnh lý đường hô hấp.
Có thể sử dụng dầu bạc hà để thoa lên cả hai bên của chữ “T” để giảm đau và nghẹt mũi, vì nồng độ của dầu khá nhẹ. Hoặc bạn có thể thêm một vài giọt dầu vào máy xông tinh dầu để đặt trong phòng ngủ.
Một nghiên cứu tại Đại học Michigan (Mỹ) đã chứng minh rằng thành phần hoạt chất cineol trong dầu khuynh diệp còn giúp tăng tốc độ phục hồi sau viêm xoang cấp tính, người bệnh có thể hít vào mũi để sử dụng chữa viêm xoang.
6. Chữa viêm xoang bằng mật ong và tỏi
Tỏi và mật ong là hai nguyên liệu có khả năng kháng viêm và diệt khuẩn cao, rất hữu ích trong việc chữa trị các nhiễm khuẩn, đặc biệt là viêm xoang. Đây là một trong những phương pháp dân gian hiệu quả để chữa viêm xoang mãn tính.
Cách làm như sau: Giã nhuyễn tỏi và lấy nước cốt trộn đều với mật ong với tỷ lệ 1:1. Sau đó, rửa sạch mũi bằng nước muối sinh lý, sau đó bôi hỗn hợp tỏi mật ong vào hốc mũi bằng tăm bông và giữ nguyên khoảng 1 tiếng. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
7. Gừng chữa viêm xoang tại nhà
Gừng không chỉ là một gia vị thông dụng trong bếp mà còn là một trong những “thảo dược vàng” có khả năng điều trị các bệnh nhiễm trùng hiệu quả. Trong gừng có chứa nhiều cineol, một hoạt chất kháng vi khuẩn và các chất kháng histamin gây dị ứng. Ngoài ra shogaol và gingerol trong gừng cũng có tác dụng giảm đau, hạ sốt và giảm cảm giác khó chịu.
Nếu kết hợp gừng với hành khô, hỗn hợp này sẽ tăng khả năng diệt khuẩn gấp đôi và giúp chữa viêm xoang thông thoáng bằng cách kích thích dòng chảy chất lỏng. Hành khô cũng là một loại củ chứa nhiều quercetin và kaempferol – hai hoạt chất kháng khuẩn, chống virus và diệt nấm mạnh.
Cách thực hiện: Gừng tươi và hành khô sau khi lột vỏ thì đem xay nhuyễn cùng nhau. Sau đó, người bệnh có thể chắt lấy nước cốt bằng cách ép hoặc lọc qua vải sạch để làm dung dịch xịt mũi.
Với dung dịch này, chỉ cần xịt vào mũi 2-3 lần mỗi ngày để giúp xoang thông thoáng.
* Nếu người bệnh cảm thấy khó chịu sau khi sử dụng dung dịch, nên rửa lại mũi sau khoảng 30 phút để loại bỏ tạp chất và giữ cho xoang luôn sạch sẽ.
8. Hoa ngũ sắc
Đây là một trong những phương pháp chữa viêm xoang mũi dân gian rất hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết.
Cách thực hiện là chúng ta chọn cây tươi, ngâm và rửa sạch, sau đó vắt nát để lấy dung dịch. Tiếp theo, lấy tăm bông bôi dung dịch vào và đặt vào hốc mũi bị đau trong khoảng 20 phút. Cuối cùng rút tăm bông ra và xì nhẹ để dung dịch mũi từ trong chui ra ngoài. Lưu ý không xì mạnh để tránh gây tổn thương phần nối giữa mũi và tai giữa.
9. Chườm ấm
Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng đau nhức xoang, có thể giảm nhẹ bằng cách chườm ấm. Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn bông, nhúng vào nước ấm, vắt khô và đặt lên vùng chữ T. Cách chữa viêm xoang này sẽ giúp làm thông mũi bằng cách đẩy các dịch nhầy ra ngoài và giảm các triệu chứng đau nhức xoang, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
10. Xoa bóp, bấm huyệt
Cách xoa bóp là một phương pháp dân gian hiệu quả để chữa viêm xoang mũi. Khi xoa bóp, bạn có thể kết hợp với dầu nóng để làm giãn nở mạch máu, thúc đẩy dịch ứ đọng trong hốc xoang ra ngoài và giảm nhẹ cơn đau vùng trán, ổ mắt.
Cách thực hiện như sau, trước tiên bạn nên chà xát hai bàn tay vào nhau để làm nóng. Sau đó dùng ngón tay vuốt từ đầu đến cuối lông mày, lặp đi lặp lại 10 lần.
Ở vùng xung quanh mắt, bạn có thể co ngón trỏ một góc 45 độ và xoa bóp nhẹ bằng đốt thứ 2. Đồng thời, dùng ngón tay xoa bóp xoang bướm theo hình xoắn ốc. Để giảm thiểu các cơn đau nhức, bạn nên thực hiện xoa bóp từ 15 đến 20 phút, mỗi ngày 2 đến 3 lần.
Lưu ý phương pháp xoa bóp chữa viêm xoang này không phù hợp cho phụ nữ mang thai và cần thận trọng trong quá trình thực hiện.
11. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, chống oxy hóa
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, chất chống oxy hóa (có trong trà xanh, táo và hành tây) có thể giúp ổn định các tế bào giải phóng histamin trong cơ thể, hỗ trợ giảm triệu chứng chữa viêm xoang.
Việc bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa khác như cải bó xôi, thịt gà, trái cây thuộc họ cam quýt… vào chế độ ăn hàng ngày cũng giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện bệnh hiệu quả.
IV. Lưu ý khi điều trị viêm xoang tại nhà
Có nhiều biện pháp chữa viêm xoang theo phương pháp dân gian như sử dụng nước lá của một loại cây hoặc giã lá và lấy nước nhỏ vào mũi. Tuy nhiên những phương pháp này chưa được kiểm chứng bởi khoa học, do đó người bệnh cần phải thận trọng khi áp dụng. Sử dụng sai cách có thể dẫn đến tình trạng tắc mũi, nhiễm khuẩn và làm cho bệnh viêm xoang trở nên nghiêm trọng và khó điều trị hơn.
Ngoài việc áp dụng các cách chữa viêm xoang tại nhà, người bệnh viêm xoang cần phải đề phòng các yếu tố nguy cơ gây ra viêm xoang hoặc làm cho triệu chứng viêm xoang trở nên nghiêm trọng hơn.
Để phòng tránh bệnh viêm xoang, chúng ta cần đề phòng các yếu tố nguy cơ như: cảm cúm, cảm lạnh, Covid-19, viêm họng, cũng như các tác nhân gây dị ứng như bụi mịn, hóa chất, lông, da và phân động vật, phấn hoa, rượu bia và thuốc lá.
Ngoài ra, việc ăn uống đồ ấm nóng, tránh uống nước đá lạnh, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và giữ ấm tai, mũi, họng cũng là những biện pháp cần thiết để phòng tránh bệnh viêm xoang.
Kết luận
Khi cơ thể bị các triệu chứng bệnh như sốt, đau đầu, mệt mỏi, người bệnh nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Các biện pháp chữa viêm xoang tại nhà chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ. Trong trường hợp bệnh nặng, bác sĩ sẽ khuyến nghị thực hiện phẫu thuật để giảm thiểu nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm.
