Hạ đường huyết khi mang thai là một trong những vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai bao gồm cả tình trạng hạ đường huyết và tăng đường đột ngột. Điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Làm thế nào để hạ đường huyết khi mang thai và giải quyết rối loạn đường huyết? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của phaideponline.net để tìm hiểu thêm.
1. Hạ đường huyết khi mang thai là gì?
Hạ đường huyết (hypoglycemia) là tình trạng mà nồng độ đường trong máu giảm xuống mức thấp, thường dưới 60 mg/dl. Đây là tình trạng có thể xảy ra với cả người bình thường và phụ nữ mang thai.
1.1. Nguyên nhân hạ đường huyết khi mang thai
Khi phụ nữ mang thai gặp hiện tượng hạ đường huyết, điều này xảy ra khi nồng độ đường trong máu giảm xuống quá thấp.
Nguyên nhân của hiện tượng này do điều trị bệnh tiểu đường không khoa học hoặc do nhịn đói quá lâu, không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.
Nếu phụ nữ mang thai thường xuyên gặp phải tình trạng hạ đường huyết, cần chú ý xét nghiệm để tầm soát bệnh đái tháo đường thai kỳ.
Các nguyên nhân gây ra tình trạng hạ đường huyết khi mang thai có thể do:
- Tiêm insulin quá liều
- Không ăn đủ carbohydrate khi tiêm insulin
- Trì hoãn hoặc bỏ lỡ một bữa ăn/ bữa ăn nhẹ
- Uống quá nhiều rượu hoặc uống rượu mà không ăn
- Tập thể dục quá sức hoặc không có kế hoạch khoa học
Tuy nhiên đôi khi tình trạng hạ đường huyết khi mang thai cũng xảy ra mà không có nguyên nhân rõ ràng.
1.2. Dấu hiệu mẹ bầu bị hạ đường huyết
Các dấu hiệu của hạ đường huyết khi mang thai thường không rõ ràng. Tuy nhiên tầm nhìn mờ, đau đầu, hoa mắt, run tay chân thường là những dấu hiệu đầu tiên.
- Nếu bà bầu đột ngột nằm xuống hoặc đứng dậy cảm thấy hoa mắt và chóng mặt.
- Bà bầu còn trở nên dễ cáu gắt, khó tập trung, da nhợt nhạt và lạnh.
- Nếu mẹ bầu theo dõi cân nặng hàng tuần sẽ thấy rằng cân nặng giảm đi.
Các dấu hiệu này xảy ra do insulin không đủ để chuyển hóa glucose thành năng lượng, không có đủ đường để đáp ứng nhu cầu năng lượng tăng của bà bầu.
1.3. Hạ đường huyết và tụt huyết áp giống nhau không?
Theo thông tin từ Hiệp hội Tim mạch New York – Mỹ, hạ huyết áp được xác định khi áp suất máu tối đa không vượt quá 90 mmHg và áp suất máu tối thiểu không vượt quá 60 mmHg.
Khi bị hạ huyết áp, chúng ta cảm thấy mệt mỏi, tim đập nhanh, hoa mắt và chóng mặt, đau đầu, da xanh, buồn nôn, dễ bị ngất…
Các triệu chứng này cũng giống với triệu chứng của hạ đường huyết. Mặc dù vậy, hạ đường huyết và hạ huyết áp là hai vấn đề hoàn toàn khác nhau.
Hạ đường huyết xảy ra khi mức đường trong máu giảm xuống dưới 70mg/dl, khi đó cơ thể cảm thấy mệt mỏi, tim đập nhanh, tay chân run, vã mồ hôi và dễ choáng ngất.
Nếu huyết áp thấp nghiêm trọng hơn, có thể dẫn đến ngất xỉu hoặc té ngã, gây ra các chấn thương. Nếu tình trạng hạ huyết áp kéo dài, sự cung cấp máu không đủ đối với não, tim và các cơ quan khác sẽ bị ảnh hưởng, gây ra các vấn đề trong việc duy trì hoạt động bình thường.
Hạ huyết áp nghiêm trọng dẫn đến sốc với các triệu chứng như da lú lẫn, da nhợt nhạt, thở nhanh và cảm giác yếu mạch nhanh. Nếu không được cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể tử vong.
2. Bà bầu bị hạ đường huyết ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?
2.1. Tác động đến sức khỏe của thai nhi
Bà bầu bị hạ đường huyết khi mang thai hoặc lượng đường trong máu thấp khi mang thai cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi:
- Ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
- Gây ra các vấn đề thể chất và tinh thần cho thai nhi.
- Làm cho hệ thần kinh của thai nhi không ổn định.
- Gây ra nguy cơ thai sinh ra với cân nặng thấp.
- Dẫn đến suy dinh dưỡng và tình trạng ốm yếu cho thai nhi.
- Tăng nguy cơ sảy thai.
2.2. Nguy cơ mắc dị tật
Nếu không điều trị triệt để tình trạng hạ đường huyết khi mang thai, thai nhi có nguy cơ cao mắc các dị tật bẩm sinh như dị dạng, bệnh tim mạch, bệnh về hệ thần kinh, tiết niệu, cũng như hạ đường huyết hoặc tụt canxi.
2.3. Bị vàng da
Ngoài những tác động tiêu cực khác, phụ nữ mang thai mắc hạ đường huyết khi mang thai cũng có khả năng sinh con bị vàng da.
Những em bé này có lượng đường trong máu thấp đáng kể, cần được quan tâm chăm sóc đặc biệt.
3. Phương pháp chữa hạ đường huyết cho mẹ bầu
Nếu chỉ số đường huyết của phụ nữ mang thai trong lần xét nghiệm thứ hai thấp hơn lần đầu, đây là dấu hiệu cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh hạ đường huyết.
Nếu có thêm các triệu chứng như hoa mắt, nhìn mờ, mệt mỏi, da xanh xao, sụt cân, mẹ bầu cần phải gặp bác sĩ để kiểm tra đường huyết. Đồng thời cần tuân thủ các biện pháp sau:
Xây dựng thực đơn ăn khoa học
Thực hiện chế độ ăn uống theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa là một biện pháp quan trọng để kiểm soát đường huyết ổn định cho bà bầu.
Nếu bà bầu còn mắc bệnh tiểu đường, việc chăm sóc và theo dõi đặc biệt cần được thực hiện bởi bác sĩ sản khoa và bác sĩ nội tiết điều trị tiểu đường.
Bất kỳ chế độ ăn uống hay thuốc nào cũng cần phải tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh các rủi ro, tai biến cho cả mẹ và thai nhi.
Chế độ luyện tập nhẹ nhàng, tăng sức đề kháng
Bà bầu cần có chế độ tập luyện nhẹ nhàng để nâng cao sức đề kháng tránh trường hợp bầu bị hạ đường huyết khi mang thai.
Khi bị hạ đường huyết, cần cẩn thận và tập luyện đúng cách. Nếu cảm thấy quá mệt mỏi, cần nghỉ ngơi và thư giãn.
Tập luyện cần tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ về hình thức và thời lượng phù hợp, để đạt được hiệu quả tốt nhất.
4. Hạn chế tình trạng hạ đường huyết khi mang thai
Phòng bệnh hơn chữa bệnh là cách tốt nhất đối với bệnh hạ đường huyết khi mang thai ở mẹ bầu. Mẹ bầu kiểm soát tình trạng bệnh của mình bằng các biện pháp sau:
- Chế độ ăn uống điều độ, đảm bảo cân bằng lượng carbohydrate trong từng bữa ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Trước khi tập thể dục, cần ăn đủ lượng carbohydrate, nếu cần thiết ăn nhẹ trong quá trình tập luyện.
- Ăn ngay các bữa ăn nhẹ khi cảm thấy lượng đường trong cơ thể quá thấp hoặc khi xuất hiện các triệu chứng của bệnh.
- Thông báo cho những người xung quanh về tình trạng bệnh đái tháo đường của mình, hướng dẫn cách xử lý nếu xảy ra tình trạng nguy hiểm như bất tỉnh.
- Kiểm tra lượng đường huyết đúng theo lịch yêu cầu của bác sĩ.
- Không nản lòng nếu mắc bệnh tiểu đường 1, mất thời gian điều chỉnh lượng insulin để được phép tập thể dục.
- Không bỏ qua bất kỳ triệu chứng của bệnh hạ đường huyết nào hoặc trì hoãn việc điều trị vì bệnh dẫn đến hôn mê và tổn thương não.
- Tuân theo lịch tái khám đúng hẹn để được theo dõi diễn tiến của bệnh cũng như tình trạng sức khỏe.
- Nghe theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý sử dụng hoặc ngừng sử dụng thuốc trong đơn thuốc được kê đặc biệt là thuốc insulin.
5. Lưu ý nếu bà bầu bị hạ đường huyết
Ngoài các phương pháp khắc phục hạ đường huyết khi mang thai, bạn cần chú ý đến những điều sau đây:
- Đảm bảo duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh bỏ bữa.
- Tập luyện theo một lịch trình khoa học và hợp lý, tránh các bài tập quá sức.
- Luôn mang theo một bữa ăn nhẹ để sử dụng khi có dấu hiệu tụt đường huyết.
- Luôn mang theo một loại thực phẩm chứa carbohydrate có tác dụng nhanh như viên nén dextrose hoặc đồ uống có đường cùng với một món ăn nhẹ và lành mạnh như chuối.
Lời kết
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích về vấn đề hạ đường huyết khi mang thai. Với vai trò quan trọng của một người mẹ, người phụ nữ và những người thân trong gia đình cần chú ý quan sát kỹ các dấu hiệu bất thường của thai phụ để kịp thời phát hiện và điều trị, nhằm bảo vệ sức khỏe của thai nhi.
Hơn nữa vì các triệu chứng của hạ đường huyết và hạ huyết áp có nhiều điểm tương đồng nhau, để tránh nhầm lẫn và phát hiện đúng bệnh, tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị đúng bệnh.
