Rong kinh là một bệnh lý mà bất kỳ chị em nào cũng có thể gặp phải, do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Sử dụng các mẹo vặt chữa rong kinh bằng phương pháp dân gian đã được nhiều người áp dụng.
Tuy nhiên liệu cách này có thực sự hiệu quả và khi nào nên đến bệnh viện để thăm khám? Hãy theo dõi bài viết này của phaideponline.net để tìm hiểu câu trả lời nhé!
Hiện tượng rong kinh là gì?
Rong kinh là thuật ngữ để miêu tả tình trạng của nữ giới khi họ có chu kỳ kinh nguyệt đều nhưng thời gian kinh kéo dài hơn 7 ngày và lượng máu mất vượt quá 80ml mỗi chu kỳ (thời gian kinh bình thường kéo dài từ 3-5 ngày và lượng máu mất khoảng 50-70ml).
Rong kinh là triệu chứng đơn giản của rối loạn kinh nguyệt (rong kinh cơ năng), nhưng cũng có thể là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến tử cung và buồng trứng (rong kinh do thực thể).
Rong kinh kéo dài gây nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày cho người bệnh, đồng thời cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Nó tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa và gây nguy hiểm cho chức năng sinh sản, dẫn đến vô sinh hoặc hiếm muộn.
Khi rong kinh kéo dài quá lâu (trên 7 ngày), người bệnh có thể trải qua những triệu chứng như chóng mặt, lo âu, nhịp tim nhanh, tay chân run, và sức khỏe suy yếu.
Chia sẻ những mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà an toàn và hiệu quả
Hiện tượng rong kinh kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.
Để giúp đạt hiệu quả tốt, chị em hãy tham khảo một số mẹo vặt chữa rong kinh đơn giản và thực hiện tại nhà như sau:
Thay đổi chế độ sinh hoạt
Chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể phụ nữ và tránh tình trạng suy nhược.
Mọi người bổ sung vào khẩu phần ăn các thực phẩm giàu chất sắt như hạt, rau xanh, trứng, thịt… để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.
Ngoài ra cần có chế độ nghỉ ngơi điều độ và hạn chế căng thẳng kéo dài để đảm bảo cân bằng nội tiết tố (stress kéo dài là nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn chu kỳ kinh). Điều này giúp cải thiện tình trạng rong kinh.
Các loại thảo dược chữa rong kinh
Rất nhiều chị em phụ nữ đang lo lắng và băn khoăn về việc làm thế nào để chữa trị rong kinh và khi nào mới có thể hết tình trạng này.
Thực tế điều trị rong kinh phụ thuộc vào nguyên nhân gốc rễ, có thể là do vấn đề sinh lý hay bệnh lý, và do đó cần có phương án xử lý cụ thể.
Những thông tin tổng hợp về các mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà hiệu quả và phù hợp cho những trường hợp rong kinh ở mức độ nhẹ.
Cây ngải cứu
Ngải cứu được biết đến chứa nhiều tinh dầu, sterol, flavonoid, coumarin, docosanol, cineole, tetradecane, axit amin (choline, adenine) và các thành phần hóa học khác… có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc ngăn ngừa vi khuẩn, giảm đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt.
Ngoài ra cây ngải cứu có vị cay, đắng và tính hơi ấm. Do đó ngải cứu còn được coi là một loại “thần dược” trong việc chữa trị nhiều bệnh khác như đau nhức xương khớp, đau bụng kinh, rong kinh và kinh nguyệt không đều.
Mẹo vặt chữa rong kinh sử dụng ngải cứu như sau:
- Lấy khoảng 30g ngải cứu khô và sắc với 1 lít nước, đun nhỏ lửa cho đến khi còn khoảng 500ml
- Chia thành 3 lần uống trong ngày.
- Uống thay nước hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cây ích mẫu
Ích mẫu là một loại cây thuộc cùng họ với bạc hà, có thân thẳng, hình vuông, và có rãnh dọc.
Thành phần của ích mẫu bao gồm axit amin, alkaloid và leonurin, có tác dụng rất tốt trong việc điều trị rong kinh và rong huyết.
Cách thực hiện như sau: Lấy 30g ích mẫu khô, phơi khô, sau đó sắc với 300ml nước cho đến khi nước sôi còn lại khoảng một nửa. Uống đều đặn 2 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng rong kinh.
Cây huyết dụ
Cây huyết dụ có lá dài, màu đỏ tím và mọc thành từng khóm. Theo nghiên cứu, cây huyết dụ chứa các thành phần như phenol, flavonoid, anthocyanin, acid amin… có khả năng ổn định và cầm máu.
Cây huyết dụ có vị nhạt, hơi đắng, tính mát và có tác dụng tốt trong việc điều trị rối loạn kinh nguyệt và rong kinh.
Mẹo vặt chữa rong kinh này thực hiện như sau: Lấy 20 – 25g lá cây huyết dụ, thái nhỏ và đun cùng với 200ml nước. Đun cho đến khi cạn còn khoảng 100ml, chia ra uống 2 lần mỗi ngày.
Gừng tươi
Gừng có tính ấm và có tác dụng chống lạnh, kích thích tuần hoàn và thông lạc. Từ lâu, gừng đã được sử dụng để chữa trị các bệnh như cảm cúm, ho, viêm họng và các vấn đề khác.
Gừng cũng là một loại thuốc tự nhiên hiệu quả trong việc điều hòa kinh nguyệt. Tính ấm của gừng giúp giữ ấm vùng bụng dưới, cải thiện lưu thông khí huyết và làm giảm triệu chứng rong kinh.
Cách thực hiện mẹo vặt chữa rong kinh dùng gừng như sau: Lấy một củ gừng thái nhỏ và đặt vào nồi nước sôi. Chắt lấy nước từ nồi và pha thêm một ít mật ong để uống. Uống đều đặn mỗi tối để cải thiện tình trạng rong kinh.
Cây nhọ nồi
Nhọ nồi là một loại thảo dược tự nhiên phổ biến, có tính lạnh và vị ngọt. Nó chứa tinh dầu và một số chất như tanin, caroten, chất ancaloit, vitamin E và vitamin A có tác dụng chống chảy máu tử cung, làm giảm triệu chứng rong kinh.
Do đó nhọ nồi được coi là một loại thảo dược hữu ích trong mẹo vặt chữa rong kinh.
Chị em thực hiện cách làm như sau: Lấy 2 – 3 nắm lá nhọ nồi tươi, xay nhuyễn và lấy nước để uống. Nếu muốn, có thể thêm đường để dễ uống.
Rau ngót
Rau ngót có tác dụng làm giảm viêm, bổ máu, tăng tiết niệu nhờ tính mát, vị ngọt và chứa nhiều thành phần có lợi cho cơ thể như vitamin, sắt, kẽm, canxi, photpho, carbohydrate, protein…
Nhiều người cho rằng mẹo vặt chữa rong kinh theo phương pháp dân gian sử dụng rau ngót sẽ mang lại hiệu quả tốt.
Tuy nhiên không phải ai cũng nhận thấy sự thay đổi, thậm chí sử dụng quá nhiều rau ngót làm kéo dài thời gian rong kinh, vì vậy chị em cần chú ý khi sử dụng.
Cách chữa rong kinh tại nhà bằng phương pháp tự nhiên
Để trị rong kinh tại nhà bằng phương pháp tự nhiên, áp dụng các biện pháp sau:
– Sử dụng nhiệt ấm: Áp dụng nhiệt ấm lên vùng bụng dưới giúp giảm đau và co bóp trong quá trình rong kinh. Sử dụng chai nước nóng hoặc gói nhiệt ấm để áp dụng nhiệt lên vùng bụng.
Nếu không có chai nước nóng, bạn dùng khăn ấm để thực hiện điều này. Hãy đảm bảo kiểm tra nhiệt độ trước khi áp dụng lên da để tránh gây bỏng.
– Đảm bảo uống đủ nước: Mặc dù có vẻ ngược đời, nhưng việc uống đủ nước giúp giảm các triệu chứng của rong kinh. Uống đủ nước giúp giảm tích tụ chất lỏng trong cơ thể và làm giảm khả năng sưng.
Tránh uống quá nhiều đồ uống chứa caffeine và cồn, vì chúng gây mất nước và làm tăng triệu chứng rong kinh.
– Thực hiện tập thể dục nhẹ nhàng: Mặc dù gặp khó khăn trong quá trình rong kinh, nhưng việc tập thể dục nhẹ nhàng giúp giảm triệu chứng và cải thiện tâm trạng.
Các hoạt động như đi bộ nhẹ, yoga hoặc bơi lội đều có thể mang lại lợi ích trong việc giảm đau và căng thẳng trong quá trình rong kinh.
Hãy lắng nghe cơ thể của bạn và tập thể dục ở mức độ thoải mái, tránh các hoạt động quá mạnh hoặc cố gắng quá sức.
Thời điểm bị rong kinh cần đi khám bác sĩ
Cách điều trị rong kinh tại nhà bằng các mẹo vặt chữa rong kinh dân gian hiện vẫn chưa được khoa học chứng minh.
Nếu triệu chứng rong kinh của bạn không cải thiện sau khi thử các biện pháp tự nhiên hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm hiểu về các phương pháp điều trị khác.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra rong kinh ở phụ nữ, để tránh những tình huống đáng tiếc xảy ra, cần phải đến bệnh viện để khám bệnh và điều trị. Một số nguyên nhân gây rong kinh bao gồm:
- Rong kinh do bệnh lý: Bao gồm u nang buồng trứng, u xơ tử cung, polyp tử cung, ung thư nội mạc tử cung, bệnh tuyến giáp và các bệnh lý khác.
- Rong kinh do tác dụng phụ của phương pháp tránh thai: Như vòng tránh thai, que tránh thai và các biện pháp tránh thai khác có thể gây ra rong kinh.
- Rong kinh do lạm dụng thuốc tránh thai: Sử dụng thuốc tránh thai không đúng cách hoặc quá liều sẽ làm thay đổi hormone trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
- Rong kinh do nhiễm trùng: Nhiễm trùng và các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục, viêm nội mạc tử cung gây ra rong kinh.
- Rong kinh do sảy thai: Sảy thai dẫn đến rong kinh sau khi xảy ra quá trình sảy thai.
Khi gặp phải triệu chứng rong kinh, quan trọng để tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và được khám và điều trị tại bệnh viện.
Sau khi tiến hành kiểm tra, các bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị riêng, phù hợp với tình trạng của bệnh nhân.
Phương pháp điều trị có thể là sử dụng thuốc theo đơn hoặc phương pháp ngoại khoa, tức là phẫu thuật. Nhờ cách chữa này, rong kinh được điều trị nhanh chóng và triệt để nhất.
Kết luận
Rong kinh là một tình trạng không xa lạ đối với các chị em phụ nữ. Mặc dù có những mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả tại nhà, nhưng chúng không phù hợp với tất cả các trường hợp.
Chị em cần chú ý đến sức khỏe kinh nguyệt của mình. Nếu tình trạng ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu nguyên nhân gây ra rong kinh và nhận điều trị kịp thời.
