Bệnh viêm họng là một trong những bệnh lây nhiễm đường hô hấp phổ biến, thường gây ra các triệu chứng như đau, rát, khô và ngứa họng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Hãy cùng phaideponline.net khám phá các cách chữa viêm họng hạt hiệu quả mà không sử dụng thuốc.
Cách chữa viêm họng hạt tại nhà
Thường thì bệnh viêm họng hạt không đe dọa tính mạng và có thể được chữa trị thành công sau khoảng 3 – 7 ngày nếu được chăm sóc và điều trị đúng cách. Khi triệu chứng bệnh không nặng, người bệnh thường ưu tiên sử dụng phương pháp tự nhiên để chữa viêm họng.
Khi bị viêm họng và các triệu chứng bệnh còn nhẹ, người bệnh có thể dùng các phương pháp tự chữa trị tại nhà, không sử dụng thuốc và đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Dưới đây là những cách chữa viêm họng hạt hiệu quả không sử dụng thuốc từ các loại dược liệu tự nhiên phổ biến xung quanh chúng ta.
1. Nước muối ấm
Việc súc miệng và cổ họng bằng nước muối ấm là một phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để làm sạch cổ họng. Phương pháp chữa viêm họng hạt này giúp giảm triệu chứng đau rát họng nhanh chóng. Khi bị viêm họng, bạn nên súc miệng và cổ họng với nước muối ấm từ 3 – 5 lần mỗi ngày.
2. Nước gừng
Gừng cũng là một nguyên liệu quen thuộc và có tính năng kháng viêm, kháng khuẩn và bổ phế. Loại gia vị này thường được sử dụng để chữa viêm họng hạt với các triệu chứng như ho, đau rát họng, viêm họng… Có một số mẹo chữa viêm họng từ gừng thường được áp dụng như sau:
- Trà gừng: Gừng tươi sau khi đập dập hoặc thái lát mỏng, cho vào nước sôi để hãm trong khoảng 5-10 phút để hoạt chất tan vào nước. Có thể thêm mật ong và chanh tươi vào trà để uống từ 2-3 lần mỗi ngày, giúp giảm triệu chứng bệnh.
- Gừng và muối: Gừng được rửa sạch, giã nát và trộn với muối tinh. Ngậm hỗn hợp gừng muối trong khoảng 3 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Áp dụng cách này vài lần mỗi ngày.
Lưu ý: Không nên sử dụng gừng để điều trị bệnh cho trẻ em dưới 13 tuổi.
3. Trà mật ong
Mật ong là một loại thảo dược quý có tác dụng rất tốt trong việc làm dịu và giảm viêm, do đó được sử dụng để điều trị chữa viêm họng hạt. Bạn có thể sử dụng mật ong pha với nước ấm hoặc pha trà với nước cốt chanh để làm dịu cảm giác đau cổ họng.
Phương pháp điều trị này đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, đã được nhiều người áp dụng.
4. Bạc hà
Bạc hà được biết đến chính với công dụng “làm mới” hơi thở. Tuy nhiên, ít ai biết rằng tinh dầu bạc hà pha loãng cũng có tác dụng chữa đau họng bằng cách “đánh tan” đờm, làm dịu cơn đau họng và ho. Ngoài ra, bạc hà còn có tính chất chống viêm và kháng khuẩn, rất thuận tiện cho việc điều trị chữa viêm họng hạt tại nhà.
Để chữa cơn đau họng, bạn có thể hãm lá bạc hà với nước sôi để pha thành trà hoặc xông hơi với tinh dầu bạc hà.
5. Giấm táo
Giấm táo có thể được coi là một chất kháng khuẩn tự nhiên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấm táo mang lại lợi ích đáng kể trong việc chống nhiễm trùng. Nhờ tính chất axit, giấm táo có thể làm tan đờm và ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.
Nếu bạn đang bị đau họng, hãy thử pha tan 1 – 2 muỗng canh giấm táo với nước ấm và súc miệng bằng hỗn hợp này. Bạn nên sử dụng dung dịch này mỗi giờ 1 – 2 lần và uống nhiều nước sau mỗi lần súc miệng.
Giấm táo cũng có thể được sử dụng như một phương pháp chữa viêm họng hạt tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và sự nhạy cảm của cơ thể với giấm táo. Trước khi sử dụng phương pháp chữa viêm họng hạt này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
6. Tỏi
Theo Đông y, tỏi có tính ấm, vị hăng, có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, đào thải độc tố. Y học hiện đại cũng đã chứng minh rằng tỏi có chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là Allicin, Ajoene, L.Sulfide… Các hoạt chất này giúp kháng viêm, diệt khuẩn và có tác dụng đối với các bệnh liên quan đến đường hô hấp, chẳng hạn như chữa viêm họng hạt.
Để đẩy lùi bệnh viêm họng tại nhà, người bệnh có thể sử dụng tỏi theo những cách sau:
- Hấp tỏi và mật ong: Bóc vỏ tỏi cho sạch, cho vào bát và đổ mật ong vào sao cho ngập bề mặt tỏi. Hấp bát tỏi mật ong bằng cách đặt vào nồi hấp cách thủy khoảng 20 phút. Người bệnh nên ăn hỗn hợp này cả nước lẫn củ tỏi 3 lần mỗi ngày trước khi ăn. Nên sử dụng liên tục trong khoảng 10-15 ngày. Tuy nhiên, cách này không nên áp dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi.
- Ngâm tỏi với giấm: Dùng 10g tỏi đã bóc vỏ cho vào lọ thủy tinh rồi đổ đầy giấm, ngâm trong khoảng 30 ngày. Sau đó, gắp tép tỏi ra và thái thành miếng mỏng để ngậm trong miệng khoảng 15 phút.
- Tỏi nướng: Dùng 3-4 tép tỏi chưa bóc vỏ nướng cho cháy vỏ ngoài. Sau đó bóc vỏ và lấy phần nhân bên trong cho vào chén, thêm 1 ít nước ấm rồi nghiền nát. Dùng nước này uống để giúp giảm đau rát cổ họng.
Lưu ý: Cách sử dụng mật ong chữa viêm họng hạt không nên áp dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi.
7. Rễ cam thảo
Rễ cam thảo đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền để điều trị viêm họng mãn tính. Theo một số nghiên cứu gần đây, thảo mộc này cũng có tác dụng làm giảm viêm và đau họng khi được sử dụng làm thành phần trong nước súc miệng.
Cần lưu ý rằng phương pháp này không nên được áp dụng cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
8. Củ cải trắng
Theo y học cổ truyền, củ cải trắng có tác dụng giúp tiêu thũng, kích thích quá trình lưu thông khí ở phổi và giúp loại bỏ đờm. Chính vì vậy củ cải trắng được sử dụng để giảm các triệu chứng đau họng, chữa viêm họng hạt, ngứa ngáy, ho khan và ho có đờm do viêm họng, viêm phế quản kéo dài.
Ngoài ra chiết xuất từ củ cải trắng đã được chứng minh có tác dụng ức chế vi khuẩn gram dương. Do đó loại thuốc này được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ bên cạnh các loại thuốc hiện đại trong việc chữa viêm họng hạt.
9. Lá tía tô
Lá tía tô được sử dụng để chữa viêm họng tại nhà bởi tính ấm, kháng khuẩn, kháng viêm, và bổ phế. Hiện nay, có 2 phương pháp chữa viêm họng hạt dân gian từ lá tía tô được áp dụng phổ biến nhất:
- Phương pháp chữa viêm họng hạt tại nhà cho trẻ em từ tía tô: Chế biến với các nguyên liệu là tía tô, hoa khế, hoa đu đủ đực mỗi thứ 5g và đường phèn 15g. Sau khi rửa sạch, đem các nguyên liệu này cho vào chén, sau đó thêm đường phèn và hấp cách thủy trong khoảng 15-20 phút. Dùng nước cốt sau khi hấp để bé uống 3 lần trong ngày.
- Phương pháp chữa viêm họng hạt cho người lớn từ cháo tía tô: Rửa sạch 1 nắm lá tía tô, thái nhỏ. Rửa sạch hành đỏ, bóc vỏ và băm nhỏ. Gạo được vo sạch, sau đó nấu thành cháo, nêm nếm cho vừa ăn. Cuối cùng, cho lá tía tô vào nồi. Bệnh nhân nên ăn cháo lúc nóng và ăn hằng ngày.
10. Chanh
Chanh cũng giống như dung dịch nước muối sinh lý và mật ong là một lựa chọn tuyệt vời để chữa viêm họng hạt tại nhà, nhờ vào khả năng giảm đau và làm tan đờm trong cổ họng. Bên cạnh đó, chanh còn chứa lượng lớn vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp sức mạnh cho tế bào bạch cầu để chống lại các mầm bệnh.
Để trị đau họng, bạn có thể pha nước chanh với nước ấm và có thể thêm mật ong nếu muốn.
11. Tắm nước nóng
Tắm hay tiếp xúc với nước nóng không làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hay viêm họng. Thực tế việc tắm với nước nóng còn có tác dụng chữa viêm họng hạt hiệu quả bằng cách làm ẩm cổ họng và giúp giải phóng đàm. Hơi ẩm trong nước tắm cũng giúp làm dịu cơn ho và giảm đau cổ họng.
Bạn có thể sử dụng phương pháp xông hơi bằng cách hít hơi ẩm từ chậu nước nóng để đạt hiệu quả làm dịu cổ họng mà không cần tắm trực tiếp.
12. Uống đồ uống ấm nóng
Khi bị đau rát cổ họng, nên tránh uống thức uống hoặc ăn thức ăn lạnh bởi chúng sẽ làm tăng cảm giác đau. Thay vào đó bạn nên uống những thức uống ấm, nóng như trà, nước gừng hay nước chanh ấm để giúp làm dịu cổ họng và giảm cảm giác đau rát.
13. Nghệ
Bột nghệ là một loại thảo dược tự nhiên được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian chữa viêm họng hạt. Bạn có thể pha bột nghệ với nước nóng và muối để uống hàng ngày. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên duy trì uống liên tục trong 3 ngày.
14. Trà hoa cúc
Trà bạc hà là một loại đồ uống được nhiều người ưa thích, đặc biệt là khi bị đau họng. Trà bạc hà có tính mát và giúp làm giảm cảm giác đau, khó chịu trong cổ họng. Tinh dầu bạc hà trong trà cũng có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm sưng và tấy đỏ.
Điều này giúp giảm các triệu chứng viêm họng và cải thiện khả năng hô hấp. Trà bạc hà cũng có tác dụng làm giảm cảm giác mệt mỏi, giúp bạn tinh thần sảng khoái hơn.
15. Thường xuyên nghỉ ngơi
Cảm lạnh là một trong những nguyên nhân dẫn đến đau họng, nghỉ ngơi đầy đủ thời gian sẽ là cách hiệu quả giúp bạn nhanh hồi phục và chống lại vi khuẩn gây viêm họng.
Khi nào viêm họng cần điều trị và gặp bác sĩ?
Viêm họng là một bệnh lý phổ biến và thường không đe dọa tính mạng, vẫn có trường hợp triệu chứng nặng và kéo dài.
Khi bạn gặp các triệu chứng nặng như không thể kiểm soát được đau họng kéo dài, khó thở, nước bọt hoặc đờm có máu, khàn tiếng và đau họng trong nhiều ngày không thể nói hoặc khó nói, sốt cao trên 39 độ C thì cần đến gặp bác sĩ để khám và điều trị chữa viêm họng hạt kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm.
Lời kết
Các phương pháp trên là những giải pháp tự nhiên giúp làm dịu cơn đau và chữa viêm họng hạt tại nhà mà không cần sử dụng đến thuốc. Phaideponline hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn đọc và giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.
