Các bệnh liên quan đến lòng trắng mắt bị đục và cách làm cho tròng trắng trở nên trắng sáng lại đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại.
Trong thời đại công nghệ hiện nay, mắt phải tiếp xúc liên tục với các thiết bị điện tử và môi trường ô nhiễm, điều này dẫn đến sự gia tăng các vấn đề liên quan đến mắt.
Mắt là một phần rất nhạy cảm của cơ thể, nếu không được chăm sóc đúng cách, chúng dễ bị mắc phải các bệnh lý. Hãy cùng phaideponline.net tìm hiểu vì sao lòng trắng mắt bị đục trong bài viết dưới đây.
1. Tại sao lòng trắng mắt bị đục?
Tại sao tròng trắng mắt bị đục? Tròng trắng mắt bị đục là dấu hiệu của mệt mỏi mắt, giảm thị lực, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa. Có một số nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bị đục gồm:
– Thoái hóa điểm vàng là một tình trạng khi lòng trắng mắt bị đục, đi kèm với các dấu hiệu như mờ và nhạt màu khi nhìn vật, rối loạn thị lực màu sắc, xuất hiện các điểm ám trước mắt và mờ mắt ở vùng trung tâm.
Một triệu chứng đặc trưng của thoái hóa hoàng điểm là việc nhìn hình ảnh biến dạng, méo mó. Ánh sáng nguy hiểm khi chiếu vào đáy mắt gây tổn thương, làm suy yếu mắt bằng cách tiêu diệt các tế bào võng mạc, dẫn đến thoái hóa hoàng điểm.
Trong cuộc sống hiện đại, nguyên nhân chính gây tổn thương cho các tế bào thị giác và võng mạc là ánh sáng nguy hiểm phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử và nguồn ánh sáng nhân tạo.
Do đó nếu bạn cảm thấy mắt mỏi, lòng trắng mắt bị đục hoặc gặp các vấn đề như nhìn hình ảnh méo mó hoặc song thị, bạn có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa hoàng điểm của võng mạc.
– Bệnh đục thủy tinh thể (hay còn được gọi là cườm khô, cườm đá) là tình trạng mắt bị đục ở giai đoạn đầu, không có triệu chứng rõ ràng và chỉ được phát hiện qua khám chuyên khoa mắt.
Mắt mệt mỏi kèm theo cảm giác thấy chấm đen, hiện tượng lóe sáng, mờ mắt là những dấu hiệu cho thấy nguy cơ bị mắc bệnh đục thủy tinh thể.
– Tuổi tác: Phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh gặp phải vấn đề khô mắt. Do lượng nước mắt và khả năng duy trì độ ẩm của lớp nước mắt giảm theo tuổi tác, đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra khô mắt.
Vì vậy mắt mệt mỏi kèm theo cảm giác khô rát là dấu hiệu của tình trạng khô mắt.
– Làm việc lâu với các thiết bị màn hình: Các triệu chứng của hội chứng mắt màn hình bao gồm đau đầu, mất cân bằng khi nhìn, mỏi mắt, căng thẳng và mờ mắt,…
Những người thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử như iPad, điện thoại di động và dành quá nhiều thời gian nhìn vào màn hình máy tính, không chỉ làm mắt khô mà còn gây ra các vấn đề về mắt liên quan đến việc sử dụng màn hình.
2. Lòng trắng mắt bị đục là biểu hiện của bệnh gì?
Bệnh đục thủy tinh thể là nguyên nhân chính khiến lòng trắng mắt bị đục.
Đục thủy tinh thể là một căn bệnh mắt, tình trạng mờ đi của thủy tinh thể – một lớp màng trong suốt nằm bên trong mắt, tạo cảm giác như một tấm kính bị bám đầy bụi hoặc bị phủ mờ.
Thủy tinh thể chủ yếu gồm nước và protein, được tổ chức một cách có trật tự để cho phép ánh sáng đi qua và lấy nét trên võng mạc, giúp chúng ta nhìn thấy rõ các vật thể gần và xa.
Khi các protein này tụ lại thành cụm, gây trở ngại cho con đường truyền tia sáng đến võng mạc, làm suy giảm thị lực.
3. Nguyên nhân khiến lòng trắng mắt bị đục
3.1. Nguyên nhân khiến mắt bị vàng
Tròng trắng mắt bị đục vàng là dấu hiệu của một tình trạng gọi là hoàng đản. Hoàng đản là một hiện tượng sinh lý thường xảy ra ở trẻ sơ sinh, tuy nhiên nó có thể xuất hiện ở cả trẻ em và người lớn.
+ Hội chứng Gilbert: Đây là một loại rối loạn hiếm gặp, khi nồng độ bilirubin trong máu tăng lên, dẫn đến tình trạng hoàng đản do gan thiếu enzyme để chuyển hóa bilirubin.
+ Ung thư: Các bệnh như ung thư túi mật, ung thư tụy, ung thư gan là nguyên nhân chính gây ra sự vàng mắt.
+ Thiếu máu tán: Thiếu máu tán xảy ra sau nhiễm trùng, bệnh tự miễn và một số tình huống khác, cũng là bệnh bẩm sinh.
Trong trường hợp thiếu máu tán, các tế bào hồng cầu giải phóng quá nhiều bilirubin, gây ra gan không thể xử lý kịp do sự phá hủy quá nhanh.
+ Bệnh gan nhiễm mỡ không liên quan đến rượu: Đây là tình trạng mỡ tích tụ quá nhiều trong gan mà không có liên quan đến việc tiêu thụ rượu.
+ Xơ gan: Xơ gan là tình trạng khi gan bị tổn thương, hình thành các mô sẹo thay thế mô gan khỏe mạnh, dẫn đến suy giảm chức năng gan.
+ Thiếu máu hồng cầu hình liềm: Bệnh hồng cầu hình liềm là tình trạng khi các tế bào hồng cầu trở nên biến dạng, dính lại với nhau và tích tụ trong gan.
+ Phản ứng đối với truyền máu: Nếu truyền máu từ nguồn máu không tương thích, dẫn đến giải phóng bilirubin và gây ra tình trạng hoàng đản.
+ Uống quá nhiều rượu: Nếu một người uống rượu quá nhiều và lâu dài, gan sẽ bị tổn thương nặng.
+ Nhiễm trùng gan, viêm gan: Viêm gan làm tổn thương gan, ảnh hưởng đến chức năng gan trong việc xử lý bilirubin, dẫn đến hoàng đản.
+ Sỏi mật: Sỏi mật là nguyên nhân gây tăng nồng độ bilirubin trong máu, gây hoàng đản và làm cho mắt có màu vàng.
3.2. Nguyên nhân tròng trắng mắt bị đỏ
Tình trạng xuất hiện tia máu đỏ trong mắt có nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do viêm kết mạc và xuất huyết dưới kết mạc.
Sau khi được thăm khám lâm sàng, bác sĩ sẽ dựa vào số lượng và mật độ tia máu đỏ, cũng như vị trí xuất hiện ở củng mạc hoặc kết mạc (nếu là cương tụ mạch máu nông) và rìa giác mạc (nếu là cương tụ mạch máu sâu) để đưa ra kết luận chính xác.
3.3. Nguyên nhân lòng trắng mắt bị đục xanh
Tròng trắng mắt bị đục xanh phản ánh tình trạng sức khỏe của con người. Nếu tròng trắng mắt có màu xanh lam nhạt, đây là tình trạng bình thường.
Tuy nhiên đây cũng là dấu hiệu của các bệnh lý sau:
- Bệnh tắc ruột: Đây là dấu hiệu đầu tiên của tắc ruột.
- Thiếu máu do thiếu sắt: Các bệnh liên quan đến thiếu máu do thiếu sắt cũng gây ra màu xanh trong màng cứng của mắt.
- Hội chứng Ehlers-Danlos: Tình trạng mắt mỏng dần, màng cứng mắt có màu xanh, kèm theo giảm thị lực là những đặc điểm của hội chứng này.
- Hội chứng Marfan: Trẻ bị bẩm sinh nghe kém, có sự thay đổi màu sắc của tóc, da và mắt.
- Bệnh xương giòn (xương thủy tinh): Mắt có màu xanh, tím, xám hoặc quá trắng là những đặc điểm của bệnh này.
4. Biện pháp làm lòng trắng mắt trắng
Để làm cho lòng trắng mắt bị đục trở nên trắng hơn, có thể áp dụng các biện pháp sau:
– Giảm lượng muối trong thực phẩm: Để ngăn chặn sự tích tụ nước, kiểm soát áp lực máu, hạn chế việc tiêu thụ natri dưới mức 2.300 miligam.
– Sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc nước mắt nhân tạo.
– Cho mắt nghỉ ngơi: Hãy thử nhắm mắt trong vài phút, chớp mắt nhanh trong vài giây và nghỉ ngơi ít nhất 20 phút mỗi lần.
– Uống đủ nước: Cố gắng uống ít nhất tám ly nước 8 ounce (khoảng 240 ml) mỗi ngày.
– Bảo vệ mắt khỏi tia UV: Hãy cân nhắc đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím (UV) khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
– Đảm bảo có giấc ngủ đầy đủ: Để giúp bạn có giấc ngủ ngon, ngăn ngừa vấn đề mắt, hãy tắt các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.
– Massage mắt: Một buổi massage đơn giản giúp giảm viêm và giảm thiểu sự xuất hiện quầng thâm dưới mắt.
– Sử dụng nước hoa hồng: Nhỏ vài giọt nước hoa hồng lên mắt bằng ống nhỏ mắt.
– Bổ sung axit béo omega: Để duy trì đôi mắt khỏe mạnh và đủ độ ẩm, hãy tăng cường việc bổ sung axit béo omega trong chế độ ăn uống của bạn.
– Áp dụng túi trà xanh lên mí mắt: Đặt túi trà xanh lên mí mắt giúp giảm sưng, làm giảm cảm giác khó chịu.
– Tránh không khí khô: Nếu có thể hạn chế tiếp xúc với không khí khô. Nếu bạn cần, mang theo thuốc nhỏ mắt để giữ mắt được cung cấp độ ẩm khi bạn ở trong môi trường khô ráo.
5. Cách duy trì cho đôi mắt luôn sáng khỏe
Để giữ cho mắt luôn khỏe mạnh và sáng khỏe, chúng ta nên áp dụng những biện pháp sau đây:
- Bổ sung đa dạng thực phẩm: Hãy bổ sung các nhóm thực phẩm đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm tốt cho mắt như cà rốt, bí đỏ, gấc, cam, chanh, cải bó xôi, cải xoăn, trứng,…
- Bổ sung thực phẩm chức năng cho mắt: Hãy bổ sung vitamin A, vitamin C, omega-3, lutein, zeaxanthin vào chế độ ăn uống của bạn.
- Uống đủ nước: Đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể để mắt được giữ ẩm.
- Sử dụng nước mắt nhân tạo: Đối với những người làm việc trong môi trường khô kín, nắng, gió, bụi, hãy sử dụng nước mắt nhân tạo để giữ ẩm cho mắt và tránh tình trạng mắt khô.
- Hạn chế đường, tinh bột, dầu mỡ: Giảm tiêu thụ đường, tinh bột và dầu mỡ, để duy trì sức khỏe mắt.
- Hạn chế uống các đồ có cồn và caffein.
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ ít nhất 1 – 2 tiếng.
- Đảm bảo có giấc ngủ đủ: Ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi ngày để đảm bảo sự nghỉ ngơi cho mắt.
- Áp dụng quy tắc 20-20-20: Sau mỗi 20 phút làm việc, hãy nhìn xa ít nhất 20 feet (khoảng 6m) trong 20 giây để giảm căng thẳng cho mắt.
- Massage mắt: Thực hiện việc massage nhẹ nhàng cho mắt để giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu.
- Đeo kính râm khi ra ngoài: Bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính râm có khả năng chống tia tử ngoại (UV).
- Thăm khám mắt định kỳ: Đi khám mắt định kỳ trong khoảng 3 – 6 tháng, đặc biệt khi có các dấu hiệu bất thường tại mắt.
Lời kết
Bài viết trên đây là tất cả các nguyên nhân gây ra hiện tượng lòng trắng mắt bị đục, tròng trắng mắt bị đục vàng, bị đục xanh và cách làm trắng lại lòng trắng mắt. Hy vọng những thông tin về lòng trắng mắt bị đục sẽ mang lại giá trị cho cuộc sống của bạn.
